Körperarbeit
Meist zeigen sich Blockaden anhand von Schmerzen, Unwohlsein, verspannten Muskeln oder einer trägen Darmtätigkeit. Durch unterschiedliche Berührungsqualitäten meiner Hände löse ich blockierte Energien und
befreie sie von Stauungen. Meine Berührungen können von sanft bis tief ins Gewebe gehen. Werden die Energien dadurch zum Fliessen gebracht, können sich die Verspannungen mit zum Teil heftigen Zuckungen lösen oder Sie beginnen zu schwitzen oder zu frieren. Manchmal werden wir während der Körperarbeit viel reden, um die Gefühle, Empfindungen und Veränderungen in Worte zu fassen. Vielleicht ist es aber auch gerade die Stille, die Sie so wohltuend und nährend empfinden.
Für die gesamte Behandlung legen Sie sich immer vollständig bekleidet auf die Liege.
Prozessbegleitende Gespräche
Mittels Gesprächen begleite ich Sie auf dem Bewusstseinsprozess der Ebenen von Körper, Gefühl und Gedanken. Sie lernen, einschränkende Muster zu erkennen und zu verstehen und diese Schritt für Schritt wo notwendig zu verändern und in den Alltag zu integrieren. Die Gespräche finden zu Beginn Ihrer Therapie statt und sind Bestandteil aller weiterer Behandlungen.
Körperübungen - Zuhause, am Arbeitsplatz, im Alltag
Wir werden zusammen Übungen erarbeiten, die es Ihnen zu Hause oder am Arbeitsplatz ermöglichen, den Heilungsprozess zu fördern. Dabei konzentrieren wir uns speziell auf die fünf Elemente, die in der Polarity wegweisend sind: Diese widerspiegeln im Körper die Erde als dichteste Form, das Wasser als Ausdruck der Gefühle und des freien Fliessens. Die Luft repräsentiert unsere gesamte Gedankenwelt.Es beinhaltet viel an Leichtigkeit und Heiterkeit. Im Feuer findet die Vitalkraft, die Verdauungskraft, der zündende Gedanke und jede Handlung seinen Ausdruck. Der Äther als fünftes Element umfasst alles Leben. Es schafft Raum und Zeit in uns und gibt uns bei Erschöpfungszuständen und Depressionen den Raum zur Erholung.
Ernährung - Physisch und geistig ein wichtiger Faktor
Gerne ergänze ich Ihre Therapie mit Ernährungsempfehlungen: Denn sowohl die physische wie auch die geistige Nahrung beeinflusst in direkter Weise Ihr Empfinden.
Präsenz der Therapierenden
Neutrale Haltung von Achtsamkeit und Empathie